DBT Skills - iNFO Point
MISIUNEA NOASTRĂ
Credem cu tărie că grija de sine este unul dintre cele mai importante lucruri din viața noastră. Modul în care ne îngrijim de sănătatea noastră fizică și psihică e strâns legat de calitatea experienței noastre. E adevărat că nu putem să alegem ce simțim dar putem alege cum să răspundem la ce simțim și la ce gândim.
Prin cursurile noastre ne propune să creăm un spațiu unde fiecare participat să se simte ajutat și încurajat să își îmbunătățească abilitățile de a avea grijă de sine. Cadrul pe care îl construim oferă un prilej potrivit pentru a dezvolta o relație mai bună cu emoțiile și cu corpul nostru.
DE CE SĂ NE ALEGI PE NOI
CE OFERIM
Suntem aici să îți oferim mediul potrivit să înveți cele mai utile skill-uri pentru a face față stresului, a înlocuit anxietatea cu curiozitatea și a fii mai prezent în viața ta.
DE CE SĂ NE ALEGI PE NOI
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using 'Content here, content here', making it look like readable English.
TESTIMONIALE
Cursul de abilități emoționale și relaționale a oferit pe lângă Informatii interesante si utile, mai ales moduri noi si bune de raportare la experiente, la emotii, mult mindfullness si calauzire spre construirea unei vieti mai bune emotional, mai prezenta. Ma bucur mult ca am ajuns in acest loc si multumesc pentru tot sprijinul oferit!.
Am facut un curs de DBT cu Anca si a fost life-changing. E un terapeut foarte bun, am ramas cu niste lucruri foarte utile de la ea si metoda ei m-a ajutat sa scap de stigma pe care o adusesem mai mult eu asupra mea decat alte persoane. Isi da seama de lucruri f profunde f usor si are o maniera de a te ghida si pe tine sa le vezi de nota 10.
Cursul de abilități m-a ajutat în foarte multe moduri. Am suferit de anxietate și de perfecționism toată viața. La curs am descoperit cum să îmi gestionez stările și să accept cu compasiune rezultatele mele la serviciu. Pe lângă aceste aspecte, la curs, am întâlnit oameni de la care am învățat foarte multe și care mi-au oferit suport atunci când avut nevoie. Mulțumesc pentru tot!
